
Znajdź odpowiedź na pytanie, jaki puls przy cardio jest optymalny dla redukcji tkanki tłuszczowej. Sprawdź, jak utrzymać efektywność treningu!
Znajdź odpowiedź na pytanie, jaki puls przy cardio jest optymalny dla redukcji tkanki tłuszczowej. Sprawdź, jak utrzymać efektywność treningu!
Zastanawiasz się, jakie tętno podczas cardio jest optymalne? Poznaj strefy tętna, aby efektywnie spalać tłuszcz i poprawić wyniki treningu.